يجب اتباع هذا النظام لأنه من أفضل 10 نظام غذائي صحي لزيادة الوزن لاعتماده كليًا على الوصفات المجربة والفعالة في زيادة الجسم، ويفضل تناولها على الريق وقبل النوم بهدف الحصول على نتائج مدهشة. وهنا يجدر بنا ذكر أمر هام وهو ضرورة إيقاف البرنامج اليومي في حال الحصول على الوزن المطلوب ويتكون هذا البرنامج مما يلي: … تابع قراءة برنامج غذائي يومي لزيادة الوزن